فوائد سيروم حمض الهيالورنيك
فوائد سيروم حمض الهيالورنيك , حمض الهيالورونيك (hyaluronic acid) المعروف أيضًا باسم الهيالورونان؛ هو مادة لزجة صافية ينتجها الجسم بشكل طبيعي، توجد أكبر كميات
منه في الجلد، والنسيج الضام، والعينين، وتتمثل وظيفته الرئيسية في الاحتفاظ بالمياه للحفاظ على الأنسجة وترطيبها. الهيالورونيك اسيد له العديد من الاستخدامات وكثير
من الناس يأخذونه كمكمل غذائي، ويستخدم أيضًا في الأمصال الموضعية، وقطرات العين، والحقن. في هذا المقال سنتعرف على فوائد سيروم حمض الهيالورنيك.
فوائد سيروم حمض الهيالورنيك
1. يعزز صحة الجلد
المكملات الغذائية وحمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجلد، فما يقرب من نصف حمض الهيالورونيك في جسمك موجود في بشرتك، حيث يرتبط بالماء
للمساعدة في ترطيب البشرة. ومع ذلك، فإن الشيخوخة الطبيعية والتعرض لأشياء مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، والتدخين، والتلوث، يمكن أن تقلل من مستوياته
في الجلد وقد يمنع تناول مكملات حمض الهيالورونيك هذا الانخفاض عن طريق إعطاء جسمك كميات إضافية لدمجها في الجلد. تبين أن الجرعات التي تتراوح من 120 إلى 240
مجم يوميًا لمدة شهر واحد على الأقل تزيد بشكل كبير من رطوبة الجلد، وتقلل من جفاف الجلد لدى البالغين، وتقلل البشرة الرطبة أيضًا من ظهور التجاعيد، وهو ما قد يفسر
سبب إظهار العديد من الدراسات أن تناول المكملات يمكن أن يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
ثم عند وضع حمض الهيالورونيك على سطح الجلد يمكن أن تقلل مصل حمض الهيالورونيك من التجاعيد، والاحمرار، والتهاب الجلد، ويقوم بعض أطباء الجلد بحقن حمض الهيالورونيك
للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.
2. تسريع التئام الجروح
يلعب حمض الهيالورونيك أيضًا دورًا رئيسيًا في التئام الجروح فهو موجود بشكل طبيعي في الجلد لكن تركيزه يزداد عندما يحدث تلف يحتاج إلى إصلاح. يساعد حمض الهيالورونيك
على التئام الجروح بشكل أسرع من خلال تنظيم مستويات الالتهاب وإشارة الجسم لبناء المزيد من الأوعية الدموية في المنطقة المتضررة، وقد ثبت أن تطبيقه على الجروح الجلدية
يقلل من حجم الجروح، ويقلل الألم بشكل أسرع من العلاج الوهمي أو عدم العلاج على الإطلاق.
ثم يحتوي حمض الهيالورونيك أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا لذلك يمكن أن يساعد في تقليل خطر العدوى عند استخدامه مباشرة على الجروح المفتوحة. علاوة على ذلك فهو فعال
في مكافحة أمراض اللثة وتسريع الشفاء بعد جراحة الأسنان والقضاء على القرحة عند استخدامه موضعياً في الفم. في حين أن الأبحاث حول حمض الهيالورونيك واعدة، لم يتم إجراء
أي بحث لتحديد ما إذا كانت مكملات حمض الهيالورونيك يمكن أن توفر نفس الفوائد ومع ذلك، نظرًا لأن المكملات التي يتم تناولها عن طريق الفم تعزز مستويات حمض الهيالورونيك
الموجودة في الجلد فمن المنطقي الشك في أنها قد توفر بعض الفوائد.
3. تخفيف آلام المفاصل
حمض الهيالورونيك موجود أيضًا في المفاصل حيث يحافظ على تزييت الفراغ بين عظامك جيدًا وعندما يتم تزييت المفاصل تقل احتمالية احتكاك العظام ببعضها البعض، والتسبب في ألم
غير مريح. مكملات حمض الهيالورونيك مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام؛ وهو نوع من أمراض المفاصل الناتجة عن التآكل والتمزق في المفاصل بمرور الوقت.
ثم تبين أن تناول 80-200 مجم يوميًا لمدة شهرين على الأقل يقلل بشكل كبير من آلام الركبة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، خاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و70
عامًا. يمكن أيضًا حقن حمض الهيالورونيك مباشرة في المفاصل لتخفيف الآلام. ومع ذلك وجد تحليل لأكثر من 12000 بالغ انخفاضًا طفيفًا في الألم ومخاطر أكبر للتأثيرات الضارة وتظهر
بعض الأبحاث أن إقران مكملات حمض الهيالورونيك عن طريق الفم مع الحقن يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
4. تهدئة أعراض الارتجاع الحمضي
أظهر بحث جديد أن مكملات حمض الهيالورونيك قد تساعد في تقليل أعراض الارتجاع الحمضي، والذي يسبب في ارتجاع محتويات المعدة إلى الحلق مما يسبب الألم وتلف بطانة
المريء. قد يساعد حمض الهيالورونيك في تهدئة بطانة المريء التالفة وتسريع عملية الشفاء، وقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت أن تطبيق مزيج من حمض الهيالورونيك وبعض
المواد الأخرى على أنسجة الحلق المتضررة بالحمض ساعد في الشفاء بشكل أسرع بكثير من عدم استخدام أي علاج.
ثم وجدت دراسة أخرى أن تناول حمض الهيالورونيك وبعض المكملات الخاصة إلى جانب دواء مخفض للحموضة قد قلل من أعراض الارتجاع بنسبة 60٪ أكثر من تناول الأدوية المخفضة
للحمض وحده. وأظهرت دراسة ثالثة أن نفس النوع من المكملات كان أكثر فاعلية بخمس مرات في تقليل أعراض ارتداد الحمض من العلاج الوهمي ولا يزال البحث في هذا المجال
جديدًا نسبيًا وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتكرار هذه النتائج. ومع ذلك، فإن هذه النتائج واعدة.
5. تخفيف جفاف العين
يعاني كل شخص من كل 7 أشخاص من كبار السن من أعراض جفاف العين بسبب انخفاض إفراز الدموع أو تبخر الدموع بسرعة كبيرة. ونظرًا لأن حمض الهيالورونيك ممتاز في ترطيب
الجلد فإنه غالبًا ما يستخدم لعلاج جفاف العين. وثبت أن قطرات العين التي تحتوي على 0.2-0.4٪ من حمض الهيالورونيك تقلل أعراض جفاف العين وتحسن صحة العين، ويتم أيضًا تطوير
العدسات اللاصقة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك بطيء الإطلاق كعلاج محتمل لجفاف العين. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم قطرات حمض الهيالورونيك كثيرًا أثناء جراحة العين لتقليل
الالتهاب، وتسريع التئام الجروح.
ثم بالرغم من أن تطبيقها مباشرة على العين يقلل من أعراض جفاف العين ويحسن صحة العين بشكل عام، إلا أنه من غير الواضح ما إذا كانت المكملات الغذائية عن طريق الفم لها نفس
التأثيرات. حتى الآن، لم تفحص أي دراسات آثار مكملات حمض الهيالورونيك على جفاف العين ولكنها قد تكون مجالًا للبحث في المستقبل.
6. الحفاظ على قوة العظام
أُجريت العديد من الدراسات على الحيوانات للتحقق من آثار مكملات حمض الهيالورونيك على صحة العظام فوجدت دراستان أن مكملات حمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد في إبطاء
معدل فقدان العظام في الفئران المصابة بهشاشة العظام، وهي المرحلة الأولى من فقدان العظام التي تسبق هشاشة العظام. وأظهرت الدراسات أيضًا أن الجرعات العالية من حمض
الهيالورونيك يمكن أن تزيد من نشاط الخلايا المسؤولة عن بناء أنسجة عظمية جديدة. وفي حين أن آثاره على صحة عظام الإنسان لم تتم دراستها بعد، فإن الدراسات المبكرة على
الحيوانات واعدة.
7. يمكن أن يمنع ألم المثانة
ما يقرب من 3-6٪ من النساء يعانين من حالة تسمى التهاب المثانة الخلالي، أو متلازمة المثانة المؤلمة. يسبب هذا الاضطراب آلامًا في البطن إلى جانب رغبة قوية ومتكررة في التبول.
في حين أن أسباب التهاب المثانة الخلالي غير معروفة فقد وجد أن حمض الهيالورونيك يساعد في تخفيف الألم والتقليل من التبول المتكرر المرتبط بهذه الحالة عند إدخاله مباشرة في
المثانة من خلال قسطرة.
ثم من غير الواضح لماذا يساعد حمض الهيالورونيك في تخفيف هذه الأعراض لكن يعتقد الباحثون أنه يساعد في إصلاح تلف أنسجة المثانة، مما يجعلها أقل حساسية للألم. لم تحدد
الدراسات بعد ما إذا كانت مكملات حمض الهيالورونيك عن طريق الفم يمكن أن تزيد من كمياته في المثانة بما يكفي ليكون لها نفس التأثيرات.
الآثار الجانبية و الاحتياطات المحتملة رغم فوائد سيروم حمض الهيالورنيك
فوائد سيروم حمض الهيالورنيك
فوائد سيروم حمض الهيالورنيك , يعتبر حمض الهيالورونيك بشكل عام آمنًا جدًا للاستخدام مع وجود القليل من الآثار الجانبية المبلغ عنها، ونظرًا لأن الجسم ينتجه بشكل طبيعي، فإن ردود
الفعل التحسسية نادرة جدًا. ذكرت إحدى الدراسات التي أجريت على 60 شخصًا يعانون من هشاشة العظام الذين تناولوا 200 ملغ يوميًا لمدة عام عدم وجود آثار جانبية سلبية. ومع ذلك،
فإن آثاره أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية لم يتم دراستها بدقة لذلك يجب على هذه المجموعات توخي الحذر وتجنب تناول المكملات.
ثم هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الخلايا السرطانية حساسة لحمض الهيالورونيك، وأن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يجعلها تنمو بشكل أسرع لهذا السبب، يُنصح عمومًا أن يتجنب
الأشخاص المصابون بالسرطان أو الذين لديهم تاريخ مرضي من السرطان تناوله. تنطوي حقن حمض الهيالورونيك في الجلد أو المفاصل على مخاطر أكبر من الآثار الجانبية، ومع ذلك، ترتبط
التفاعلات السلبية في الغالب بالحقن بدلاً من حمض الهيالورونيك نفسه.
فوائد سيروم حمض الهيالورنيك
يمكن تناول مكملات حمض الهيالورونيك بأمان من قبل معظم الأشخاص، ويشتهر حمض الهيالورونيك بفوائده للبشرة خاصةً في التخفيف من جفاف الجلد، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة
والتجاعيد، وتسريع التئام الجروح. يمكن لهذا الحمض أيضا المساعدة في تخفيف آلام المفاصل لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، وتشمل الاستخدامات البارزة الأخرى قطرات العين
من حمض الهيالورونيك لتخفيف جفاف العين، وإدخال حمض الهيالورونيك مباشرة في المثانة عبر القسطرة لتقليل الألم.
ثم بشكل عام، يعد حمض الهيالورونيك مكملًا مفيدًا لمجموعة متنوعة من الحالات خاصة تلك المتعلقة بصحة الجلد والمفاصل. وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال اليوم، وقد ذكرنا فيه
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة والجسم.