إليك أفضل 5 استوديوهات يوجا في جدة
إليك مجموعة من أفضل الأماكن للتمدد والتأمل والتخلص من التوتر…
بدأت اليوجا تكتسب الشعبية في المملكة العربية السعودية، فيوجد في جدة الآن العديد من الخيارات الرائعة لممارستها. سواء كنت مبتدئًا في تمارين اليوغا أو متمرساً فيها، إليك بعضًا من أفضل استوديوهات اليوجا في جدة لمساعدتك على إطلاق الإندورفين.
اللجنة العربية لليوجا
تأسست اللجنة العربية لليوجا (AYF) قبل عقد من قبل أول يوغاشاريا (معلمة يوجا) في السعودية، نوف المروعي. تدعي المؤسسة أنها أول منظمة يوجا رسمية في منطقة الخليج ولها ارتباط بالعديد من معاهد اليوجا المعترف بها عالميًا. وتقدم اللجنة مجموعة من الدروس ودورات تدريب اليوجا.
اللجنة العربية لليوجا، الكورنيش، جدة. هاتف: 0544997800. arabyogafoundation.com
Hoakalei Yoga، جدة
تعتبر Hoakalei Yoga من بنات أفكار المؤثرة السعودية وخبيرة اليوجا حنان الشهري. حيث تتم أعمال الاستوديو في منزلها الجميل، وغالبًا ما تُجرى الدروس في حديقتها. وتقدم Hoakalei Yoga مجموعة متنوعة من الدروس وترتب أيضًا رحلات لليوجا بشكل متكرر.
Hoakalei Yoga، النهضة، جدة، السبت إلى الخميس من الساعة 10 صباحًا حتى 9 مساءً. hoakaleilife.com
زِن زون جدة
دائمًا ما يكون استوديو زِن زون جميلًا ومضاءً بنور الشمس ، ومتجدد الهواء، فيلبي اسمه في صنع بيئة مهدئة حقًا. تخيل تصميمات داخلية بسيطة ونوافذ كبيرة جدًا. يقدم هذا الاستوديو أيضاً دورات تدريبية في اليوجا في حال رغبت بالارتقاء بمهاراتك إلى المستوى التالي.
زِن زون، دارة سنتر، الأمير سلطان، جدة. 0533088498. @zenzonejeddah
استوديو My Retreat
View this post on Instagram
من دورات الأطفال إلى جلسات اليوجا قبل الولادة بالإضافة إلى الجلسات المتوفرة في الصباح والمساء لتناسب الجميع، لا يترك ستوديو My Retreat أي مجال للأعذار التي ستجعلها لنفسك حول سبب عدم قدرتك على تخصيص بعض الوقت لليوجا.
استوديو My Retreat، الأصالة، جدة. 0563356509. @myretreat_studio
استوديوهات Pulse
Pulse لا يقتصر فقط على اليوجا، إنه استوديو للياقة البدنية يقدم تدريبات عن العديد من التمارين الرياضية المختلفة، من البيلاتيس إلى التمارين الشاقة القصيرة إلى اليوجا. يجلب Pulse لمسة عصرية إلى اليوجا ويقدم دروسًا تجمع بين أساسيات اليوجا مع القليل من تمارين القلب والأوزان والرقص. ولكن إذا كنت تبحث عن شيء تقليدي أكثر، لديهم أيضًا مجموعة من دروس اليوجا التقليدية.
استوديو Pulse، مجمع U Shape، جدة، من الأحد إلى الخميس من الساعة 7 صباحًا حتى 9:30 مساءً، من الجمعة إلى السبت من الساعة 10 صباحًا حتى 2 مساءً. 0126678573. @pulsestudiosksa
مصدر الصور: إنستغرام