اسباب ظهور حب الشباب
اسباب ظهور حب الشباب , هل تبحثين عن أسباب ظهور حب الشباب ؟ تابعي قراءة هذا المقال و ستعرفي العديد من اسباب ظهور حب الشباب
البلوغ سبب شائع لحب الشباب فحوالي 8 من كل 10 مراهقين تظهر عندهم حبوب الشباب لكن الهرمونات ليست السبب الوحيد الذي يجب إلقاء اللوم عليه في تلك البثور المزعجة.
اسباب ظهور حب الشباب في الوجه
الحقيقة هي أن ما يصل إلى 15 % من النساء البالغات يعانين من حب الشباب ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
المثير للاهتمام هو أنه يمكن تظهر في وجهك كشخص بالغ حتى لو تجاوزت مرحلة المراهقة وعلى الرغم من أن البثور قد تبدو متشابهة ، إلا أن البثور التي تظهر عند البالغين تختلف عن النوع الذي يظهر عند المراهقين.
عادة ما يكون حب الشباب عند البالغين في النصف السفلي من الوجه و عادة ما يكون حب الشباب في سن المراهقة في النصف العلوي و حب الشباب عند البالغين أعمق ويظهر على شكل خراجات أو بثور و حب الشباب في سن المراهقة عادة ما يكون على سطح الجلد.
إذن ما الذي يسبب تلك البثور المحرجة اليوم؟
السبب الأول: تغيير مستويات الهرمونات و يشمل ذلك الانخفاضات السابقة للحيض (وتعرف أيضًا ببثور الدورة الشهرية) ، والتقلبات التي تحدث خلال فترة انقطاع الطمث. و قد تكون مستحضرات التجميل ونظام العناية بالبشرة الخاص بك و نمط الحياة هي السبب أيضًا ، بالإضافة إلى العوامل التي لم تفكري بها من قبل.
ماهي اسباب ظهور حب الشباب
1. منتجات تصفيف الشعر
ظهور حب الشباب الناجم عن منتجات العناية بالشعر شائعة جدًا بسبب تسرب منتجات التصفيف على الجبهة ، والتي يمكن أن تحبس البكتيريا المسببة لحب الشباب في البشرة. مع مرور الوقت تصبح المسام المسدودة ملتهبة مما يؤدي إلى احمرارها و خروج الصديد منها و في النهاية ظهور الرؤوس السوداء و الرؤوس البيضاء على الجبهة.
لذلك ضعي المنتجات بيديك ثم امسحي بشرتك بمنظف الوجه لإزالة أي منتج تسرب إلى الوجه.
2. إزالة شعر الوجه
هنا، أنت تعالجين مشكلة شعر الوجه بأخرى و هي ظهور حب الشباب.
إن المنتجات الموضعية التي توضع على بشرتك قبل أو بعد إزالة الشعر يمكن أن تسد المسام و تسبب ظهور حب الشباب. ضعي في اعتبارك أن النتوءات المسببة للحكة بعد إزالة الشعر لا تعتبر من حب الشباب بل قد تكون علامة على تهيج بصيلات الشعر التي تسبب طفح جلدي عابر.
يمكنك تخفيف الطفح الجلدي عن طريق وضع كمادة ماء دافئة على وجهك ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. و إذا لم يفلح ذلك فاستشيري الطبيب و قد تحتاجين إلى مضاد حيوي لإزالة الطفح الجلدي.
3. استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة
يمكنك تجربة العديد من منتجات العناية بالبشرة الجديدة سنويًا و هذا جيد لصناعة مستحضرات التجميل ولكنه سيء لبشرتك. تبديل المنتجات أو إضافة منتج جديد يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب.
وإليك ما يثير الصدمة: حتى المنتجات المضادة لحب الشباب يمكن أن تسبب البثور إذا كنت تستخدميها بكثرة.
هل تحتاجين إلى سبب آخر للتوقف عن الركض وراء علاجات حب الشباب؟
4. مزيل المكياج الخاص بك
قد يؤدي مزيل المكياج إلى انسداد مسام و يمكن أن يتحد مع زيت بشرتك الطبيعي ليسبب ظهور حب الشباب. المشكلة ليست فقط في منتجات المكياج ولكن أيضًا في كيفية إزالة الماكياج.
بعد يوم طويل، يتراكم المكياج والزيت والأوساخ على البشرة ويعد هذا تهديدًا ثلاثيًا يمكن أن يسد مسامك بسهولة ويحبس البكتيريا المسببة لحب الشباب ويؤدي إلى ظهور البثور.
5. السفر إلى مكان جديد
يمكن أن يؤدي تغير البيئة – الشمس والحرارة والرطوبة – إلى ظهور حب الشباب. لا يمكنك تغيير الطقس أو الرطوبة في المكان الذي تزوره، ولكن تجنب التعرض المفرط للشمس و استخدام واقي من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم قد يساعد في تقليل انتشار البثور.
ولأن بشرتك تتكيف مع التغيرات البيئية، فلا ترهقيها بمنتجات جديدة.
6. واقي الشمس الثقيل
إن الواقي الشمسي أمر لا بد منه إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، ولكن ما هو واقي الشمس المناسب لك؟ يجب على الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو البشرة المعرضة لحب الشباب أن يبحثوا عن واقيات الشمس خفيفة نوعا ما.
إن واقيات الشمس “الأثقل”، والتي لم يتم تصنيفها على أنها خالية من الزيوت يمكن أن تسد مسام الجلد و تسبب المزيد من حب الشباب. تحتوي كريمات الوقاية من الشمس على نوعين من المكونات النشطة و هما العوامل الكيميائية التي تمتص في الجلد و تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والعوامل الفيزيائية التي تبقى على السطح لإنشاء درع من الشمس.
غالبًا ما يوصى باستخدام واقيات الشمس الفيزيائية للبشرة الحساسة لأنها تحمي من أشعة الشمس. لكن واقيات الشمس هذه يمكن أن تكون أكثر سمكًا مما يترك طبقة بيضاء على الجلد وربما تسد المسام ، في حين أن واقيات الشمس الكيميائية غير مرئية وخفيفة جدًا.
إذا أصبت بحب الشباب بعد استخدام واقٍي شمسي، فقد تحتاجين إلى واقي شمسي خفيف. و لذلك استخدمي واقي شمسي يحتوي على مكونات كيميائية و لا تنسي غسل واقي الشمس من بشرتك فحتى الواقيات الشمسية الخفيفة يمكن أن تسد المسام إذا تركت طوال الليل.
7. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والكربوهيدرات المكررة
“تشير أحدث الأدلة العلمية إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات قد تكون سببا لظهور لحب الشباب ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث. و قد يكون هناك أيضًا ارتباط بين حب الشباب ومنتجات الألبان فقد أظهرت العديد من الدراسات أن منتجات الألبان تزيد من مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه
و أحد أكثر أشكال منتجات الألبان تحفيزًا هو حليب البقر وخاصة الحليب قليل الدسم والذي يحتوي على كمية كبيرة من الهرمونات الشبيهة بالبروجسترون و يحتوي على نسبة عالية من السكر.
8. التوتر مصحوب بتغيرات هرمونية
هل أنت قلقة بشأن الموعد النهائي لمشروع كبير؟ في حين أن التوتر وحده لا يمكن أن يؤدي إلى ظهور الحبوب ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها. الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب من خلال إطلاق مواد كيميائية التهابية تسمى الببتيدات العصبية.
استخدمي منتجات حب الشباب التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد لإزالة الحبوب الناتجة عن الإجهاد.
9. الهواتف المحمولة
طوال اليوم يتعرض هاتفك الخلوي لأسطح ممتلئة بالبكتيريا وعندما تتحدثين على الهاتف ، فإنك تضعن هذه البكتيريا بالقرب من فمك. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤدي فرك الهاتف على وجهك إلى ظهور حب الشباب وهي بثور ناتجة عن الاحتكاك بهاتفك الخلوي.
10. الجلد الجاف
صحيح أن البشرة الدهنية هو سبب لظهور حب الشباب ولكن السبب الآخر هو الآخر البشرة الجافة التي تسبب وجود تشققات مجهرية يمكن أن تتكاثر فيها البكتيريا وتسبب حب الشباب و بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسد قشور الجلد الجافة المسام.
في الختام يعد التعرف على الأسباب الكامنة وراء حب الشباب عند البالغين الخطوة الأولى للسيطرة عليها.
وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال اليوم وقد ذكرنا فيه العديد من اسباب ظهور حب الشباب.
وللمزيد من المقالات المشابهة :
فوائد التأمل لتحسين جودة الحياة
5 فوائد صحية للخروج وقضاء الوقت وسط الطبيعة