أفضل صالات البيلاتس في الرياض
رياضة البيلاتس ستغير حياتك، إليك أفضل صالات البيلاتس في الرياض…
البيلاتس ليست مثل اليوجا. إنه تمرين منخفض التأثير فعال في تقوية وإطالة وتنغيم عضلاتك من خلال حركات متكررة يتم التحكم بها. يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية لتساعدك على تخفيف التوتر، لأن تحرير عقلك والشعور بالتحسن يتطلب طريقة احترافية تعمل على العقل والجسم معاً. ما رأيك بتمارين البيلاتس؟
إذ تعتبر رياضة البيلاتس من الرياضات ذات الشعبية المتزايدة في الرياض. فإذا كنت تبحث عن مكانٍ مثالي للحفاظ على لياقتك البدنية، فقد جمعنا لك قائمة بأفضل صالات البيلاتس في الرياض.
فيتنس فيرست
View this post on Instagram
يعتبر هذا النادي من أشهر النوادي الرياضية في المملكة ويضم عدد من صالات البيلاتس، وتنتشر فروعه في جميع أنحاء المنطقة، حيث يضم 60 نادياً في 51 موقعاً في أرجاء منطقة الشرق الأوسط. ويقدّم مجموعة كبيرة من الدروس والحصص الرياضية الخاصة للرجال والنساء، من الزومبا والرقص الشرقي إلى البيلاتس. إذا كنت من المشتركين الجديد، يمكنك الاستفادة من درس واحد مجاني لتجربة النادي الرياضي والدروس التي ترغب بمعرفة المزيد عنها.
فروع متعددة، منها في الرياض جاليري، طريق الملك فهد، الرياض. أوقات العمل: من السبت إلى الخميس من الساعة 8 صباحاً حتى 10 مساءً. هاتف: 0112077921. يمكنك متابعة أوقات الحصص عبر الموقع الإلكتروني من هنا. fitnessfirstksa@
ستانس
View this post on Instagram
إذا كنتِ تبحثين عن مكانٍ عصري وأجواء جميلة لممارسة رياضة البيلاتس، قد يكون ستانس هو النادي المثالي باعتباره أحد أفضل صالات البيلاتس في الرياض. إذ يختص النادي بتمارين البيلاتس ويقدّم دروساً خصوصية ولشخصين وللمجموعات. يتمتع فريق العمل في نادي ستانس بخبرة كبيرة حاصلين على شهادات عالمية معتمدة، ويوفّر مجموعة كبيرة من التمارين بحيث لا تتكرر نفسها في كلّ حصة.
طريق الأمير تركي بن عبد العزيز الأول، الرياض. أوقات العمل: من الأحد إلى الخميس من الساعة 9 صباحاً حتى 10 مساءً، مغلق أيام الجمعة، السبت من الساعة 9 صباحاً حتى 9 مساءً. هاتف: 0532000541. stance.sa@
لا بار
View this post on Instagram
يعتبر هذا الاستديو من أفضل الأماكن المتخصصة بالبيلاتس. سيساعدك على تحسين قدرتك على التوازن وزيادة مرونتك وقدرة تحملك أيضاً. لتركيز أكبر على جميع المشتركات ولتوفير بيئة مريحة وترحيبية، يعمل لا بار مع مجموعات صغيرة في كلّ حصة. يوفّر أيضاً النادي مستويات متعددة للدروس، من تلك التي تناسب المبتدئات إلى المحترفات، ويجمع بين تمارين الحصيرة والآلات لمساعدتك على التنقل بينها بكلّ سلاسة. مدة الدروس 45 دقيقة وتركّز على كامل عضلات الجسم.
الطريق الدائري الشمالي الفرعي، النخيل، الرياض. أوقات العمل: من الأحد إلى الخميس من الساعة 10:30 صباحاً حتى 9 مساءً، مغلق أيام الجمعة، السبت من الساعة 12 ظهراً حتى 9 مساءً. هاتف: 0505679838. la.barre.sa@
مركز المناهل
يعتبر مركز المناهل من المراكز في المملكة والأكثر تطوراً من ناحية المعدات والورش وتنوع الحصص. يضم 5 صالات ويقدّم الكثير من التمارين الرياضية المتنوعة. الاستديو مخصص للسيدات فقط، وتشرف عليه مجموعة رائعة من المدربات الخبيرات الحاصلات على شهادات عالمية.
يقدّم نوعين من البيلاتس، وكلّ منها يضم عدة فئات. النوع الأول هو بيلاتس الحصيرة والذي تتراوح فئاته من الفئة المناسبة للمبتدئات مع الحركات والمبادئ الأساسية للبيلاتس وصولاً إلى فئة بيالاتس المتطورة التي تناسب المتدربات الخبيرات مع حركات أكثر صعوبة وتركيز دائم على تقنية الحركة. في حين يضم النوع الثاني بيلاتس مع معدات الستوديو، ثلاث فئات تجمع جميعها بين حركات البيلاتس وأجهزة الستوديو الخاصة مع الكثير من حركات الشد والتمدد.
السفارات، شارع ابن زهر، الرياض. أوقات العمل: من السبت إلى الخميس من الساعة 10 صباحاً حتى 9 مساءً، والجمعة من الساعة 2 ظهراً إلى 9 مساءً. هاتف: 0114881069. almanahil.com.sa
مصدر الصور: إنستجرام