إقامة مجموعة من جلسات اليوغا المجانية في الرياض وجدة في نهاية الأسبوع
احتفالاً باليوم العالمي لليوغا، تقدم شركة لولوليمون جلسات اليوغا والتمارين الذهنية في الأول من يونيو في الرياض وجدة…
عندما تفكر بالأنشطة والأمور المجانية التي يمكنك فعلها في الرياض، فربما تظن أنّ الأمر يقتصر فقط على الذهاب إلى المكتبة. وإذا أخذنا في الاعتبار أنّ مبلغ 200 ريال سعودي يذهب من حسابك البنكي حالما تخرج من منزلك، فلن نتفاجأ إنْ ظننت ذلك. حسناً لدينا خبر سار لك، فمن المقرر إقامة عددٍ من جلسات اليوغا المجانية في الرياض وجدة خلال عطلة نهاية الأسبوع.
لا ريب أنّ جلسات اليوغا المجانية أفضل من إنفاق آلاف الريالات شهرياً في صالات الألعاب الرياضية. ففي يوم السبت الموافق 1 يونيو، وقبل موعد اليوم العالمي لليوغا، تستضيف شركة «لولوليمون» (lululemon) سلسلة من جلسات اليوغا وتمارين اليقظة الذهنية في الرياض وجدة.
يتضمن هذا الحدث جلسات متعددة بحيث يتنسى للناس الاختيار بينها، فهي توفر للضيوف تمارين الحركة والسكون لتحقيق التوازن الجسدي والعقلي. كما تكون الجلسات المجانية متاحة لكل من الرجال والنساء بصرف النظر عن خبرتهم وتجاربهم في تمارين اليوغا. وتكون جلسات اليوغا المجانية بإشراف سفراء شركة لولوليمون ومدربي اليوغا المعتمدين، الذين يرشدون الناس خلال الوضعيات وتمارين التمدد.
بعد الانتهاء من جلسات اليوغا واليقظة الذهنية، سيحظى المشاركون بوجبات صحية ومشروبات مجانية. وستتاح لهم فرصة التسوق في متجر لولوليمون المؤقت ضمن موقع الحدث.
جلسات اليوغا المجانية في الرياض
يمكن لسكان الرياض التوجه إلى قاعة «أستور جراند» في فندق سانت ريجيس الرياض في شارع الرياض لممارسة تمارين اليوغا والتنفس، فضلاً عن جلسة حمام الصوت.
بدءاً من الساعة 4.30 عصراً، ستنطلق جلسة (Reviving Mobility)، التي تستمر لنحو 45 دقيقة مع المدربة «هيلا حجازي»، وهي سفيرة شركة لولوليمون ومدربة يوغا متمرسة لديها خبرة تزيد عن 5 سنين.
يتبع ذلك جلسة (Vinyasa Flow) التي تستمر لمدة 45 دقيقة مع المدربة «سارة فرهود». وبعدها ثمة جلسة (Refreshing Breathwork & Sound) مع المدربة «غالية المدني»، وذلك من الساعة 6 عصراً حتى 6.45 دقيقة عصراً. لذلك اذهب للاستمتاع أو ممارسة تمارين الشهيق والزفير، واذهب إلى الجلسات الثلاثة.
جلسات جدة
في الوقت عينه تتحول قاعة شانغريلا في فندق شانغريلا جدة إلى مكانٍ لممارسة اليوغا في نهاية هذا الأسبوع. هناك يحظى المبتدئون والمتمرسون باليوغا بفرصة الاختيار بين جلستين.
يمكنك الاستمتاع بتمارين اليوغا مع الموسيقى الحية مع المدربة «لانا ناظر» من الساعة 5 حتى 5.45 عصراً، ثم تناول بعدها الوجبات الصحية والمرطبات.
أما إذا كنت من المهتمين بالجانب الروحي لليوغا، فقد تناسبك أكثر جلسة اليوغا التأملية مع المدرب «خالد نحفاوي»، وهو سفير شركة لولوليمون في جدة. ويتمتع هذا المدرب بخبرة واسعة في المشاعر التسعة لليوغا والتأمل، وتستمر الجلسة من الساعة 6 حتى 6.45 دقيقة عصراً.
لا تعد اليوغا مجرد تمارين تأملية فقط، وإنما تشجع على يقظة الذهن والتواصل مع الجسد والعقل. وتهدف رؤية شركة لولوليمون إلى إنشاء منتجات وتقديم تجارب تغييرية تُنشئ صلات هادفة وتوفر رفاهية أكبر للجميع. لذلك فهي تحشد الناس للتشجيع على ممارسة اليوغا والاحتفاء بها.
تبدأ جلسات اليوغا المجانية في الرياض وجدة من الساعة 4:30 عصراً يوم السبت الموافق 1 يونيو. يمكنك التسجيل في جلسات الرياض من هنا، ويمكنك التسجيل في جلسات جدة من هنا.
فعاليات اليوغا المجانية من شركة لولوليمون، 1 يونيو، من الساعة 4:30 عصراً، قاعة أستور جراند في فندق سانت ريجيس الرياض، فيا الرياض. وقاعة شانغريلا في فندق شانغريلا جدة. يمكنك التسجيل هنا للرياض، والتسجيل هنا لجدة.
مصدر الصور: مذكور/ Unsplash