كيف اعرف نوع بشرتي بأسهل طريقة وكيف أعتني بها
تطرح النساء غالبًا أكثر من الرجال تساؤلات كيف اعرف نوع بشرتي واعتني بها! ويعتبر من أهم الأسئلة إن كنتِ تطمحين للحصول على بشرة مفعمة بالحيوية والشباب ومتوهجة، فإن العناية بالبشرة يختلف بين نوع وآخر، فإن سوء تقدير نوع البشرة يعود بالضرر؛ إذ قد تكون طريقة العناية غير مناسبة أبدًا وتعود بالضرر بظهور مشاكل البشرة المختلفة.
كيف اعرف نوع بشرتي
تتعدد الطرق والوسائل التي تساعدك على تحديد نوع بشرتك بشكلٍ دقيق، ولكن الأفضل تقدير ذلك باتباع الطرق التي يطرحها خبراء التجميل وأطباء الجلدية؛ لضمان صحة المعلومات وتحديد نوع بشرتك بشكل دقيق، وتاليًا أهم التفاصيل:
كيف اعرف نوع بشرتي حساسة
يمكن تحديد فيما إذا كانت بشرتك حساسة أو عادية بالاعتماد على الملاحظات والعلامات التالية:
- ظهور الآثار السلبية للبيئة ومنتجات العناية والتجميل بشكل أسرع وأعمق.
- إظهار ردود فعل تحسسية تتمثل بالحكة والاحمرار تحت تأثير العوامل التي تواجهها.
- البشرة الحساسة معرضة للجفاف أكثر من غيرها.
- ظهور قشور جلدية وذلك إثر عجزها عن الاحتفاظ بنسبة الرطوبة المطلوبة.
- التهاب الجلد مرارًا وتكرارًا.
من الضروري العلم بأن البشرة الحساسة تتطلب استشارة طبيب مختص أو صيدلاني للحصول على النصيحة والتوجيه المناسب حتى تتمكن من العناية بالبشرة الحساسة بطريقة صحيحة، وذلك للحيلولة دون ظهور أي مشاكل صحية تزيد الأمر سوءًا.
كيف اعتني ببشرتي الحساسة
- الحرص على تنظيف البشرة يوميًا باستخدام غسول للبشرة الحساسة، وذلك لإزالة كل الشوائب والأتربة التي علقت بالبشرة خلال اليوم.
- اختيار منتجات عناية تخلو تمامًا من المواد العطرية، البنزويل بيروكسيد، حمض الساليسيليك وغيرها من المواد المثيرة للحساسية والتهيج.
- ضرورة إزالة آثار المكياج عن البشرة، وتعتبر المنتجات ذات التركيبة المائية هي الأفضل على الإطلاق.
- استخدام الماء الفاتر خلال تنظيف وشطف البشرة، فإنه فعال في موازنة نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة.
- الاهتمام بخطوة ترطيب البشرة باستخدام مرطب يخلو تمامًا من المواد الحافظة والعطرية.
- تطبيق كريم واقٍ من أضرار أشعة الشمس بدرجة حماية مناسبة.
- الاهتمام بتطبيق التونر على البشرة الحساسة بواقع مرتين يوميًا؛ فإنه فعال في تضييق المسام.
كيف أعرف إذا بشرتي جافة
البشرة الجافة من أنواع البشرة التي يعاني أصحابها من الحاجة الماسة دومًا إلى الترطيب، ومن المؤكد أن هناك أنواع محددة من منتجات العناية بالبشرة الجافة تحتاج إليها دون غيرها، إذ تحتوي على نسبة معينة من الزيوت وخصائص محددة بما يتماشى مع بشرتك الجافة، وتاليًا أهم العلامات التي توضح لك تفاصيل وإجابة وافية لسؤال كيف اعرف نوع بشرتي الجافة بالتفصيل:
- خشونة الملمس.
- الجفاف الشديد.
- ظهور قشور بيضاء على البشرة.
- الافتقار للمرونة.
- بهتان البشرة.
- شدة الجفاف قد تفضي إلى ظهور احمرار وحكة.
- سرعة ظهور الخطوط الدقيقة حول الفم وتحت العينين.
- ضيق المسامات.
العناية بالبشرة الجافة يتطلب بالدرجة الأولى أعلى درجات الترطيب لتوفير الحماية لها أمام العوامل المسببة للجفاف، فإن غياب الترطيب يسبب تهيج البشرة الجافة وتفاقم مشكلة الالتهاب.
كيف اعتني ببشرتي الجافة؟
تحتاج البشرة الجافة نوعًا خاصًا من العناية، وقد أجمع خبراء العناية بالبشرة على أن الطريقة المثالية للعناية بالبشرة ما يلي:
- استخدام غسول مخصص للبشرة الجافة يوفر لها ترطيب عالٍ، بحيث يكون قادرًا على إزالة الأوساخ والترطيب في آنٍ واحد.
- الأفضل اختيار منتجات يدخل في تركيبتها الحليب؛ إذ يعتبر فعالًا في الحفاظ على نسبة الزيوت في البشرة وعدم إلحاق الضرر بها.
- التخلي تمامًا عن فكرة استخدام الماء الساخن في شطف البشرة الجافة، فإنه يسلب البشرة الزيوت الطبيعية ويجعلها أكثر جفافًا.
- ضرورة تقشير البشرة الجافة بواقع مرتين أسبوعيًا، وننصح بعدم المبالغة فإن ذلك يلحق الضرر بطبقات الجلد.
- اختيار نوع مقشر يدخل في تركيبته حمض الساليسيليك اسيد وأحماض الألفا هيدروكسي، فإنها فعالة وجديرة بمنح البشرة الترطيب المطلوب والتخلص من الجلد الميت.
- البشرة الجافة تتطلب تطبيق برايمر يدخل في تركيبته مكونات مرطبة منها الألوفيرا، فإنه يضفي على البشرة مظهرًا شبابيًا ويخلصها من التشققات.
- الانتظام في ترطيب البشرة مرتين يوميًا، وذلك لضمان عدم تفاقم مشكلة الجفاف.
- عدم المبالغة بالترطيب.
- الاهتمام بتطبيق كريم الوقاية من الشمس بدرجة حماية ملائمة.
- استخدام ماسكات طبيعية بمكونات تناسب تركيبة البشرة.
- اتباع نظام غذائي يوفر للبشرة جرعة مناسبة من الأحماض الدهنية والأوميغا 3.
كيف اعرف نوع بشرتي الدهنية
أما أصحاب البشرة الدهنية يمكنهم التحقق من ذلك من خلال مراقبة العلامات التالية:
- المسامات الواسعة.
- سماكة طبقة الجلد.
- لمعان البشرة إثر فرط إنتاج الزهم.
- ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
- احمرار حب الشباب وازدياد الالتهاب ببعض الحالات.
- التأثر سلبيًا وبشكل ملحوظ فور حدوث تغيرات هرمونية سواء التعرض لضغوطات نفسية أو الطمث.
العناية بالبشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى العناية من نوعٍ خاص، وذلك للتخلص من العلامات المزعجة التي تؤرق أصحابها، ولذلك يمكن اتباع نظام العناية التالي للحصول على بشرة مفعمة بالحيوية والشباب:
- استخدام غسول للبشرة الدهنية لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الزيوت، ويفضل أن يكون طينيًا أو غسول بالفحم.
- شطف البشرة الدهنية مرتين يوميًا للوقاية من تكدس الأوساخ فيها، وإزالتها؛ بالتالي منع ظهور حب الشباب.
- اختيار تونر مناسب يؤدي دورًا مهمًا في موازنة حموضة البشرة؛ فإنه ضروري للوقاية من تكاثر الميكروبات.
- اختصار تفشير البشرة على مرة واحدة أسبوعيًا، فإن الأمر فعال في التخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تدفق الدورة الدموية.
- اختيار منتجات ترطيب تخلو تمامًا من الزيوت، وقد يعتقد البعض بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب؛ بل على العكس تمامًا فإنها تتطلب ترطيب مناسب بحيث يكون مائي.
- تطبيق واقي الشمس الملائم على البشرة، وأيضًا أن يكون خاليًا من الزيوت والأحماض الدهنية.
- الامتناع عن العبث بالحبوب التي تغزو البشرة، فإن ذلك يفاقم انتشار العدوى في البشرة.
- اتباع تغذية متوازنة توفر للبشرة ما تحتاجه من مغذيات، مع الانتباه للابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والزيوت.
كيف اعرف نوع بشرتي المختلطة
البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة تعقيدًا على الإطلاق؛ فإنها تجمع بين الجفاف والدهنية في آنٍ واحد، ولذلك فإن أصحاب هذه البشرة يحتاجون نوع خاص من العناية، ولكن لا بد من تحديد علامات البشرة المختلطة أولًا:
- إفراز الجزء T Zone كم أكبر من الدهون وزيوت البشرة؛ ما يجعل هذه المنطقة لامعة.
- جفاف بقية أجزاء البشرة بشكل ملحوظ.
- مسامات واسعة بشكل مبالغ به.
- انتشار الرؤوس السوداء في البشرة المختلطة.
كيف اعتني ببشرتي المختلطة
العناية بالبشرة المختلطة يتطلب اتباع الخطوات التالية فقط:
- شرب 2 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة المختلطة.
- أيضا استخدام غسول بشرة خاص بالبشرة المختلطة، ويفضل اختيار الغنية بالزيوت الخفيفة لتحقيق التوازن.
- ثم اختيار تونر للبشرة المختلطة يدخل في تركيبته فيتامينات وأحماض أمينية.
- كذلك تقشير البشرة المختلطة بواقع مرة واحدة أسبوعيًا.
- ثم استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس الضارة، ومن أفضل الأنواع التي يدخل في تركيبتها زيت شجرة الشاي.
- كذلك من الأفضل استشارة الصيدلاني أو الطبيب حول الكريم الترطيب المناسب للبشرة المختلطة.
ختامًا، بعد أن أجبنا على سؤال كيف اعرف نوع بشرتي، لا بد الانطلاق لبدء العناية بالبشرة والاهتمام بها حسبما تم تحديده لكِ من نوع، ويشار إلى أن أفضل أنواع البشرة هي المختلطة رغم أنها الأصعب بالعناية.